Förlagets beskrivning
Enkel och konkret handbok mot stress och oro
Vill du kunna välkomna ett liv med mycket energi, glädje och kraft och säga adjö till stress, press, oro och negativa tankar eller beteenden? Uppleva spontan vardagslycka stunder av plötsligt lyckorus, lätthet, stilla eufori, inre frid. Flowkänslor i stunder av total tillfredsställelse. Då är detta en bok för dig.
Du mår kanske bra och vet vad du vill eller behöver göra, men har svårt att komma loss? Här får du hjälp och stöd på vägen att bli mer av den du är! Med nya programmet Sju steg till inre frid får du hjälp att finna balansen i livet, så att det ger en självgenerande energi. Sanna Ehdin beskriver sin nya Hälsotriangel, vilken vänder upp och ner på synen om vad som är viktigast för hälsan.
Som Sanna säger: Problemet idag är att folk verkar ha glömt bort att vara människa. Vi behöver lära om. Vad är viktigt för oss? Hur fungerar människan egentligen? Och varför fungerar det inte?
Denna enkla och konkreta handbok ger dig redskapen att befria dig från tankar och känslor som stressar dig eller ger oro.
Baserat på senaste hjärnforskningen har Sanna Ehdin utvecklat metoder som de facto hjälper dig att bryta ovanor och dra nya hjärnbanor. Nya banor = nya tankar och känslor som främjar ditt liv.
Sannas LivsGuide hjälper dig också att kunna avsluta och lämna händelser och personer ur det förflutna så att du blir fri att kunna leva här och nu och i enlighet med den du är. Sanna har utvecklat FALC-metoden för detta.
Dr Sanna Ehdin samlar och sammanfattar här sina bästa råd och metoder för att ge dig själv ett liv i större frihet och glädje. Det är som att komma inom en helig cirkel där energin fylls på per automatik, men precis som dina muskler blir starka av regelbunden träning behöver du öva på detta.
Detta är både en invitation och inspiration till dig! Ge dig själv ditt bästa liv någonsin!
Du får hjälp:
att våga vara den du är
att lyssna på din inre röst
att följa den inre rösten vad omgivningen än säger och tycker
att finna meningen i ditt liv och leva enligt detta
att lämna en relation som är invand och trygg men oerhört begränsande
att ge dig själv tillstånd att leva fullt ut
att älska en annan människa
att älska dig själv
Vi får aldrig något nytt utan att göra nya saker, eller göra de gamla sakerna på ett nytt sätt.
Dr Sanna Ehdin är Sveriges hälsodrottning som skrivit 15 böcker vilka sålt i mer än en miljon exemplar i tio länder. Hon har föreläst för över 100 000 personer och når hundratusentals varje vecka via sin blogg och sociala media. Sanna Ehdin, PhD, är immunologen som samlat erfarenhet från 12 års biomedicinsk forskning och över 25 års studier i självläkning och helhetshälsa till sin unika helhetssyn. Mängder av människor har blivit hjälpta avhennes hälso- och livsstilsråd!
Fler böcker av Sanna Ehdin
Liknande böcker
Recensioner
Den här boken har tyvärr inte några recensioner ännu. Om du redan läst boken, skriv en recension!
Recensera boken
Skriv en recension och dela dina åsikter med andra. Försök att fokusera på bokens innehåll. Läs våra instruktioner för mer information.
Sannas LivsGuide
Bokrecensioner » Sannas LivsGuide
|
|
 |
|
|
|
|
