Förlagets beskrivning
Att röra på sig ska vara kul och behöver inte vara svårt och krångligt. På den här CD:n får du enkla och roliga träningspass som passar din vardag.
Träna kondition, smidighet, styrka och stretch till härlig och specialkomponerad instrumental musik med en puls på 50.140 bpm*, anpassaf för träningspassen.
Du kan följa alla rörelser i den medföljande träningsguiden.
* Musiken puls anges i beats per minute, bpm, vilket betyder antal pulsslag per minut.
Fler böcker av Östlund, Anna
Liknande böcker
Recensioner
Den här boken har tyvärr inte några recensioner ännu. Om du redan läst boken, skriv en recension!
Recensera boken
Skriv en recension och dela dina åsikter med andra. Försök att fokusera på bokens innehåll. Läs våra instruktioner för mer information.
Kom i form
Bokrecensioner » Kom i form : enkla träningspass i din vardag
|
|
 |
|
|
|
|
