Förlagets beskrivning
Din rygg är som ett kraftverk för hela din kropp. I denna bok hittar du enkla yogaövningar. Du kan välja att göra enskilda övningar eller göra dem som ett helt pass. Ryggont är en av de vanligaste krämporna hos vuxna. Yogans ställningar har en balanserande effekt på ryggraden. Enkla yogaövningar som i den här boken lindrar ryggbesvär och minskar stressen. Ge dig själv 10-15 minuter om dagen och du kan uppnå en ny hälsograd och ökad medvetenhet om ditt jag.
Jaquline Gyllenberg är Internationellt Certifierad Kundaliniyoga och Meditationslärare. Hon har utövat yoga i mer än 15 år
Fler böcker av Jaquline Gyllenberg
Liknande böcker
Recensioner
Den här boken har tyvärr inte några recensioner ännu. Om du redan läst boken, skriv en recension!
Recensera boken
Skriv en recension och dela dina åsikter med andra. Försök att fokusera på bokens innehåll. Läs våra instruktioner för mer information.
Yoga för din nacke och rygg
Bokrecensioner » Yoga för din nacke och rygg
|
|
 |
|
|
|
|
