 |
|
Balans i livet : om att förebygga, hantera och rehabilitera vid stress och utmattning - kursbok ett sjuveckorsprogram
Nils Rygaard
Häftad. BoD 2020-12-28.
ISBN 9789180070614
|
|
|
|
Hitta bokens lägsta pris
|
Förlagets beskrivning
En 7-veckorkurs i att förebygga, hantera och rehabilitera vid stress och utmattningssyndrom. Få information om vad som händer i kroppen vid stress och utmattnings och få konkreta verktyg för att reducera både inre och yttre stress, samt praktiska övningar som främjar återhämtningen. Använd boken som en självhjälp eller i en rehabilitering med professionella behandlare. Boken är skriven på ett enkelt sätt för att vara lättläst och lätt att förstå och klara av vid stress och utmattning. Det är inte hopplöst att påverka ett liv med stress och utmattning. Ibland behövs hjälp av andra (chefer, partner etc), men mycket kan man klara av själv, bara kunskapen finns och här får du den!
Fler böcker av Nils Rygaard
Liknande böcker
Recensioner
Den här boken har tyvärr inte några recensioner ännu. Om du redan läst boken, skriv en recension!
Recensera boken
Skriv en recension och dela dina åsikter med andra. Försök att fokusera på bokens innehåll. Läs våra instruktioner för mer information.
Balans i livet
Bokrecensioner » Balans i livet : om att förebygga, hantera och rehabilitera vid stress och utmattning - kursbok ett sjuveckorsprogram
|
|
 |
|
|
|
|
