 |
|
Ta makten över din ilska - Låt inte din ilska ta makten över dig
Robert Nay
Inbunden. Svenska Förlaget liv & ledarskap 2005-05.
ISBN 9789177386872
|
|
|
|
Hitta bokens lägsta pris
|
Förlagets beskrivning
Att låta vreden rusa i väg skapar ofta bara problem. Både för den som hamnar i skottgluggen och den som avfyrar salvan. Det kan handla om allt från grovt våld till ett förfluget ord. Men att enbart ”lägga locket på” trappar upp konflikten inombords – det gäller i stället att lära sig se igenom och hantera sin ilska. I Ta makten över din ilska lär professor Robert Nay ut en noggrant utprovad modell för detta. I sex steg lär du dig att genomskåda, identifiera, förebygga och kanalisera din upprördhet på ett konstruktivt sätt. En självutvecklingsbok som öppnar för ett positivt och realistiskt alternativ till destruktiva känslor!
Robert Nay är praktiserande psykolog och professor i psykologi vid University School of Medicine i Georgetown, USA. I sitt hemland har han lärt ut sin metod för anger management till tusentals människor som i sitt yrke hjälper andra som har problem med vrede och ilska.
Liknande böcker
Recensioner
Den här boken har tyvärr inte några recensioner ännu. Om du redan läst boken, skriv en recension!
Recensera boken
Skriv en recension och dela dina åsikter med andra. Försök att fokusera på bokens innehåll. Läs våra instruktioner för mer information.
Ta makten över din ilska
Bokrecensioner » Ta makten över din ilska - Låt inte din ilska ta makten över dig
|
|
 |
|
|
|
|
