Förlagets beskrivning
Är inte alla öppna och utåtriktade? Knappast! För dem som faller utanför ramen kan blyghet och andra typer av rädslor utvecklas till svåra hinder för ett normalt socialt liv.
Författarna, som är psykolog respektive psykiatriker, varvar problemdefinitioner och realistiska exempel med självhjälpsövningar. Det finns alltså hjälp att få! Men det gäller att våga ta steget och bygga ett program att arbeta efter – på egen hand eller i grupp. Uppmuntrande är att exemplen ur verkligheten visar att resultaten sällan uteblir.
Fler böcker av författarna
Liknande böcker
Ola
Mycket bra bok  (Betyg 5 av 5)
Denna bok har jag lånat på bibliotekt. Efter att ha köat i över en månad har jag den nu i min hand. Mycket bra bok, kan hjälpa mig mycket. Men jag föresöår ändå att man pratar med någon om sina problem och sedan överväger om man kan ta itu med dem på egen hand eller med hjälp av nån typ av terapaut. Men om man verkligen ger sig den på det och läsr boken noga och ger sig in i självhjälpsprogrammet i boken så är den ett utomordentligt hjälpmedel. Men eftersom vi människor är så olika så måste vi alla ha en individuell behandling som passar vår personlighet, nånting som är svårt att komma på med en bok alldeles ensam.
Men boken i sin helhet är ett bra sätt att komma en bit på vägen och förstå sina problem ur en helt annan synvinkel som inte hade kommit av sig själv.
( Våga besegra din rädsla)
Recensera boken
Skriv en recension och dela dina åsikter med andra. Försök att fokusera på bokens innehåll. Läs våra instruktioner för mer information.
Våga besegra din rädsla
Bokrecensioner » Våga besegra din rädsla - Om blyghet och andra sociala hämningar
|
|
 |
|
|
|
|
