Förlagets beskrivning
Allt fler i vårt moderna samhälle upplever stress. Stora krav – både i arbetslivet och privat – och ett allt högre tempo kan leda till många olika fysiska och psykiska problem. Därför är det viktigt och nödvändigt att lära sig hantera stress på ett positivt sätt, att värna om hälsa och välbefinnande.
Stresshantering är en grundläggande och praktisk handbok som behandlar vad stress är vilka de mest stressbenägna personlighetstyperna är vilka faktorer som kan framkalla stress enkla och praktiska avslappningsövningar råd för att skapa en stressfri livsstil Vera Peiffer är psykolog med praktik i London. Hon är också verksam som föreläsare vid London Business School.
Fler böcker av författarna
Liknande böcker
Recensioner
Den här boken har tyvärr inte några recensioner ännu. Om du redan läst boken, skriv en recension!
Recensera boken
Skriv en recension och dela dina åsikter med andra. Försök att fokusera på bokens innehåll. Läs våra instruktioner för mer information.
Stresshantering
Bokrecensioner » Stresshantering
|
|
 |
|
|
|
|
