Förlagets beskrivning
Många genomlider gång på gång bisarra bantningskurer där man bara får äta det ena eller andra. Resultatet blir nästan ofelbart att man på sikt går upp i vikt i stället för tvärtom.
I Se mat på nytt sätt presenteras en visuell, effektiv och befriande enkel metod som gör det lättare att välja mat som gör att man mår bra och går ner i vikt. Man behöver inte räkna kalorier, och det finns ingen förbjuden mat.
Boken innehåller fler än 170 bilder av kaloriräknade portioner som hjälper en att jämföra och fatta välgrundade beslut: Om man till exempel hoppar över salamin på pizzan kan man unna sig ett glas vin och en stor sallad – och ändå spara in på antalet kalorier!
Howard M. Shapiro, bokens författare, är läkare och har arbetat med viktminskning i tjugofem år.
Fler böcker av författarna
Liknande böcker
Recensioner
Den här boken har tyvärr inte några recensioner ännu. Om du redan läst boken, skriv en recension!
Recensera boken
Skriv en recension och dela dina åsikter med andra. Försök att fokusera på bokens innehåll. Läs våra instruktioner för mer information.
Se mat på nytt sätt
Bokrecensioner » Se mat på nytt sätt : en effektiv metod för permanent viktminskning
|
|
 |
|
|
|
|
