Förlagets beskrivning
Ta väl hand om dig" är en liten hjälp till självhjälp för alla som drabbats av utmattningssyndrom eller utbrändhet som det allmänt kallas. Boken fokuserar på praktiska tips, alltså inte på författarens egen sjukdomshistoria. Den innehåller många enkla tips på praktiska övningar och annat som fungerat som bra hjälp för henne på vägen tillbaka efter att två gånger ha drabbats av utbrändhet. Det är både egna övningar och tips på sådant författaren uppskattat mest från de många olika kurser hon deltagit i under årens lopp.Boken är skriven med en varm ton med en önskan om att förmedla en känsla av gemenskap och hopp i strävan att må bättre, helt enkelt att vara läsarens vän på vägen tillbaka
Fler böcker av Britt-Marie Gren
Liknande böcker
Recensioner
Den här boken har tyvärr inte några recensioner ännu. Om du redan läst boken, skriv en recension!
Recensera boken
Skriv en recension och dela dina åsikter med andra. Försök att fokusera på bokens innehåll. Läs våra instruktioner för mer information.
Ta väl hand om dig
Bokrecensioner » Ta väl hand om dig : personliga må bättre-tips för dig som är utmattad
|
|
 |
|
|
|
|
