Förlagets beskrivning
Maten som gör dig ? och smakar ? gott!
Mat för liv och lust är den klassiska, faktafyllda baskokboken som länge har rekommenderats på sjukhusen till alla som antingen vill eller som på grund av sjukdom, t.ex. diabetes, måste förändra sina matvanor.
Författarna, som är erfarna dietister, reviderar nu boken för fjärde gången med de allra senaste koströnen och ett antal nya recept. Lättfattligt beskriver de hur enkelt man kan påverka sin hälsa positivt genom att äta god och näringsriktig mat. Dessutom inspirerar de med lättlagade recept som omfattar allt från lätta grönsaksrätter och festliga kött- och fiskrätter till läckra desserter och bakverk.
Med hja?lp av Mat för liv och lust blir det la?tt att go?ra de sma?, men besta?ende fo?ra?ndringarna som leder till mer ha?lsosamma vanor och en ba?ttre ha?lsa. Den a?r det perfekta valet fo?r alla som av ha?lsoska?l ma?ste fo?ra?ndra sina matvanor, men passar lika bra om man helt enkelt vill leva ett sundare och friskare liv.
Ur innehållet: Mat och vanor, Näringsfakta, Vegetarisk mat, Om BMI, Glykemiskt index, Att ändra vanor, Rörelse och motion
Receptdelen: Bröd, Såser och röror, Grönsaksrätter, Sallader, Kött, Fisk, Soppor, Ris och gryn, Pasta, Potatis, Pizza, paj och omelett, Efterrätter, Bullar och kakor
Fler böcker av författarna
Liknande böcker
Recensioner
Den här boken har tyvärr inte några recensioner ännu. Om du redan läst boken, skriv en recension!
Recensera boken
Skriv en recension och dela dina åsikter med andra. Försök att fokusera på bokens innehåll. Läs våra instruktioner för mer information.
Mat för liv och lust. 4:e reviderade
Bokrecensioner » Mat för liv och lust. 4:e reviderade
|
|
 |
|
|
|
|
