Förlagets beskrivning
Det går att tänka sig lycklig genom att låta bli att tänka sig olycklig.
Låter det lite väl enkelt?
Det visar sig nämligen att tankens kraft är större än vi tror. Det är vetenskapligt bevisat att optimisten i genomsnitt lever hela sju och ett halvt år längre än pessimisten. Vår förmåga att känna glädje och tillförsikt beror i slutändan på hur vi tänker om våra liv. Både när lyckan ler och solen går i moln.
Våra negativa tankar om oss själv är ofta orsaken till våra depressioner. Detta är den bärande tanken inom den så kallade positiva psykologin som på senare år fått allt större genomslag.
Eftersom vår hjärna är plastisk, det vill säga förändringsbenägen ner till minsta hjärncell, påverkas den rent fysiskt av om vi tänker i dur eller moll. Lyckas vi bryta gamla invanda negativa tankebanor kommer hjärnan sedan ”vilja” välja det positiva tankespåret.
Man kan faktiskt välja att vara lycklig. Utifrån ett vardagsperspektiv resonerar författaren här kring hur vi själva kan påverka våra liv för att uppleva största möjliga lycka och välbefinnande.
Läkaren Nisse Simonson är en av Sveriges mest uppskattade föredragshållare och författare till tre böcker
Fler böcker av Nisse Simonson
Liknande böcker
E
Gryn an sanning  (Betyg 1 av 5)
Nisse Simonsson presenteras av sitt förlag som en av Sveriges mest kända föreläsare. Han är också kirurg – men det ärende han har till svenska folket är att mer än vi tror sitter i våra tankebanor. Lyckan är en livsinställning snarare än en gåva, ungefär.
Han blandar anekdoter från sitt yrkesliv (både sådana där han är den genomtänkte hjälten och sådana som han skäms över) med privata erfarenheter, forskningsresultat i mycket fragmentarisk form, bondvett och egna filosofier om livet. Blandningen fungerar antagligen finfint i de föreläsningar han håller, och boken kan säkert fungera som minneshjälp för den som lyssnat och vill tillämpa. För mig som inte känner till honom sedan förut framstår boken som ett hopkok av vad som helst med gryn av sanning och spår av intressanta resonemang lite här och var. Både omslag och inlaga ser ut att vara gjorda innan formgivare blev ett yrke, men kan en kirurg uttala sig tvärsäkert om depressioner, så varför inte?
( Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?)
anon
Gnälliga svenskar  (Betyg 4 av 5)
Jag tycker den här boken var utmärkt läsning! Nisse Simonsson använder ett vardagligt, lättfattligt språk, som får mig att känna mig avslappnad, ger en massa leenden och ett och annat igenkännande skratt. En mänsklig och varm bok med många bra och nyttiga tankar kring just tankar. En del kände jag personligen igen men det här känns angeläget att repetera. Boken gjorde mig hoppfull - hjärnan går att lära och utveckla hela tiden!
( Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?)
Recensera boken
Skriv en recension och dela dina åsikter med andra. Försök att fokusera på bokens innehåll. Läs våra instruktioner för mer information.
Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Bokrecensioner » Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
|
|
 |
|
|
|
|
