Förlagets beskrivning
Låste jag dörren? Slog jag av spisen? Tittar alla på mig? Om man har problem med ångest, tvångshandlingar, fobier eller panikattacker är det lätt att börja undra om man är knäpp. Men var går gränsen? Vad är normalt? Den här boken ger en bild av vad en ångest är, vilka yttringar och symptom som kan uppstå, hur man behandlar dessa tillstånd och hur man som medmänniska hjälper den som drabbats. Det är i regel inte verkliga företeelser i världen runt omkring är orsak till ångesten, utan den växer fram i den enskilda individens egen tankevärld. Tankarna har väldigt stor makt att styra över smått och stort i livet. Det kan yttra sig i tvångshandlingar, panikattacker eller fobier intensiv rädsla för något som inte alls är farligt. Det vanligaste är social fobi, att man drar sig undan andra av rädsla för att inte duga eller att inte räcka till. (Seelig)
Fler böcker av Christina Gustavson
Liknande böcker
Recensioner
Den här boken har tyvärr inte några recensioner ännu. Om du redan läst boken, skriv en recension!
Recensera boken
Skriv en recension och dela dina åsikter med andra. Försök att fokusera på bokens innehåll. Läs våra instruktioner för mer information.
Tänk om jag är knäpp?
Bokrecensioner » Tänk om jag är knäpp? : Om ångest, panik, fobier och tvångstankar
|
|
 |
|
|
|
|
