Förlagets beskrivning
Yogasagor
Boken består av 10 yogasagor och 10 avslappningssagor där barnen agerar huvudpersoner. Varje yogasaga innehållet fem till sex yogaövningar och nya övningar tillkommer i varje saga. När yogasagan är slut går den över i en avslappningssaga. Boken startar med en förförståelse till dig som pedagog, som bland annat tar upp variftån yoga kommer, vilka effekter den har, vilken forskning som finns kring yoga och på vilket sätt yoga kan utveckla barn. Boken avslutas med förslag på efterarbete till yogapassen och bilder på yogaövningarna, vilka går att kopiera. Till boken hör en cd där de första yogasagorna och avslappningssagorna är inlästa. Här finns också en slinga med enbart lugn musik.
Andningen är en mycket viktig del i såväl yoga som avslappning. Barn som får arbeta med yogapass regelbundet tar med sig medveten andning, koncentration, kroppsuppfattning och föreställningsförmåga även i andra situationer än under just yogapassen, vilket kan hjälpa dem i utvecklingen av sex viktiga färdigheter:
- muskelstyrka, smidighet och uthållighet
- förmåga att slappna av
- självkänsla och självförtroende
- emotionell kompetens
- kommunikationsförmåga
- inlärningsförmåga
Liknande böcker
Recensioner
Den här boken har tyvärr inte några recensioner ännu. Om du redan läst boken, skriv en recension!
Recensera boken
Skriv en recension och dela dina åsikter med andra. Försök att fokusera på bokens innehåll. Läs våra instruktioner för mer information.
Yogasagor
Bokrecensioner » Yogasagor : Stärker barns självkänsla och ökar lugnet i gruppen
|
|
 |
|
|
|
|
