Malin Kockum "För alla världens barn och barnbarn..."

(Betyg 5 av 5)

Boken är dedikerad till "alla världens barn och barnbarn" - barnen ja, det är ju också du och jag!

Ingrid Fransson och Margareta Dahlberg har mellan pärmarna i den här boken lyckats fånga en stor del av de olika faror och risker vi utsätter oss själva och vår miljö för.

Läsaren får alling förklarat för sig och får svar på frågorna var? när? och hur?

Dessutom beskrivs hur och vad vi kan göra för att undvika och bli av med många av de ämnen som belastar naturen och våra kroppar och för att befrämja hälsa och en renare miljö.

Den här boken är skriven i klartext, med enkel svenska och den inger mycket hopp - inte förtvivlan som man skulle kunna tro!

Det är ju härligt att se allt vi faktiskt kan göra för att bidra till en renare natur och ökad personlig hälsa, för våra barn och oss själva, genom ett eget ansvarstagande coh eget aktivt agerande!

Ingrid Fransson skriver med värme och omtanke och en bestämdhet som inger trygghet likt mammas famn.

Hon har stora kunskaper på dessa områden och vi ska vara glada att hon delar sina viktiga kunskaper med oss i den här boken!

Köp en till dig själv och en ytterligare till någon du bryr dig om!

Lägg den någonstans där den alltid finns framme, för den är en uppslagsbok när du nu ska ändra kurs mot en renare värld, och du kommer vilja läsa i den ofta.

Mitt eget exemplar ligger på en bänk, i ett litet rum, bakom en dörr som har ett rött hjärta på dörren. (Kanariefåglarna ryter)

Hans Sternlycke Klara hälsan trots den dåliga miljön

(Betyg 5 av 5)

Hälsa i vår hälsohotade tid
Ingrid Franzon är näringsmedicinare och har ett nyhetsbrev på nätet om sådana frågor: Kanariefåglarna ryter. Hon har gett ut en bok med samma namn på Örtagårdens bokförlag tillsammans med Margareta Dahlberg som är journalist och Evalena Karlsson, som tecknat bilderna.

I Japan skickade man först ned en kanariefågel i gruvan. Om den kom upp oskadd var luften frisk och man kunde gå ner och arbeta. På samma sätt menar hon att en del av oss är extra känsliga, och när de blir sjuka är det ett tecken på att vår miljö inte är hälsosam.

Boken skrev hon för att berätta för sin dotter om orsaken till sin ohälsa och hälsa. Kvinnorna i hennes släkt drabbades av oförklarlig utmattning. Själv drabbades hon av kroniskt trötthetssyndrom i fem år och gjorde ett gentest för att se om det var ärftligt. Det var det. Därför fungerade energiproduktion och avgiftningsfunktion inte så bra, och hon drabbades lätt av virussjukdomar och mycoplasma, en mikroorganism som kan ge lunginflammation. Men hon fick också råd om kosttillskott och att ändra livsstil. Och det fungerade. Generna är mer komplicerade än att ge ett absoluta mönster. De styrs av biokemiska processer som kan göra att olika egenskaper hos dem aktiveras eller inaktiveras.

Vår kropps förmåga att avgifta sig belastas hårt. Den utsätts för stress av vår livstil, från elektromagnetisk strålning, giftiga metaller, kemikalier och andra skadliga och hormonstörande ämnen.

Samtidigt som vi behövde mer av mineraler, vitaminer och andra oxidanter för att klara belastningen innehåller vår mat allt mindre av dem. Detta på grund av det moderna jordbruket som utarmar jorden och livsmedelsindustrin som ytterligare förstör maten. Ändå påstår myndigheterna att vi får i oss alla näringsämnen vi behöver med varierad kost.

Maten innehåller allehanda tillsatser, som döljer den dåliga kvalitén. Vattnet är inte längre friskt källvatten. Stadsluften är förorenad. Inneluften kan innehålla upp till tio gånger mer föroreningar än uteluften på grund av byggmaterielen och dålig ventilation.

Sedan 1950 har världens kemikalieproduktion ökat från sju miljoner ton till 400. I EU marknadsförs 30.000 kemiska produkter och i bröstmjölken finns 300 främmande ämnen.

Stora mängder kemikalier absorberas genom huden. Helt i onödan utsätter vi oss för dem genom innehållet i de hudvårdsprodukter, den kosmetika och den parfym vi använder, i tron att vi blir fräscha.

Boken innehåller alla tänkbara aspekter på hur vår hälsa hotas av dagens miljö. Men den innehåller massor av råd hur vi skall kunna stärka kroppens motståndskraft och förbättra den omedelbara omgivningen runt oss.

Jag vill dock protestera mot att det räcker med linfrö för att få tillräckligt med omega-3 fettsyror. Det är skillnad på kortkedjade och långkedjade omega-3 fettsyror. Vi behöver för vår hälsa också de långkedjade. Dem har vi svårt att syntetisera själva, och vi kan bara få dem från animalier. Men fisken i havet försvinner och förgiftas. Hönorna får inte längre gå ute och picka mask. Korna får mer kraftfoder än gräs och ger därmed mjölk och kött med samma dåliga förhållande mellan omega 3 och omega 6, som all den andra mat vi får. Jag vill också bestrida det hälsosamma i att äta mycket soja. Visst har kineserna ätit det i generationer, men bara i små mängder och alltid fermenterat.

I övrigt tycker jag boken är helgjuten. Den borde vara en väckarklocka för alla politiker om hur det står still med miljön. Den är hoppfull genom att tala om allt vi kan göra själva för att nå en bättre hälsa. Fallstudierna där läkarvetenskaperna stått hjälplös, men där en ändring i kost och miljö gett bot, är intressanta. Förteckningen över vilka alternativmedicinska resurser det finns är värdefull. Liksom ordlistan på ämnen och material.

Hans Sternlycke (Kanariefåglarna ryter)